Aida AldreyTerapia psicológica en Santiago de Compostela
Habitarte con seguridad, presencia y conexión.
Terapia para quienes sostienen y están para todos, pero se han olvidado de sí mismos.
Funcionas. Cumples. Sigues adelante. Pero sientes que falta algo. Quizá sea momento de escucharlo.
Quizá te suena
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
- Si me dedico tiempo me siento culpable. No me permito dejar de trabajar. Me autoexigo mucho y soy muy perfeccionista.
- Por fuera funciono y parezco estable pero por dentro hay mucho ruido.
- Repito patrones y me introduzco en relaciones que me hacen daño.
- Doy mucho en mis relaciones pero me cuesta recibir.
- Siento que mi hijo/a está más triste, miedoso, irritable o inseguro/a, y no sé cómo ayudarle a gestionar lo que le está pasando.
- A mi hijo/a le cuesta relacionarse con otros niños y tiene dificultades para hacer amigos.
Especialidades
En qué acompaño
Trabajo con adultos, adolescentes e infancia. Trauma relacional y apego, TDAH y TEA, gestión emocional, habilidades sociales, duelo y orientación vocacional. Cada proceso se adapta a tus necesidades.
Ver servicios →Sobre mí
Hola, me llamo Aida. Soy Psicóloga Sanitaria especializada en trauma relacional, apego y trastornos del neurodesarrollo (TDAH y TEA). Acompaño a niños, adolescentes y adultos que viven desde la ansiedad, el miedo al abandono, la autoexigencia o el autoabandono a sanar desde la raíz y volver a sentirse seguros. En terapia crearemos un espacio de confianza para entender tu historia, sanar patrones y volver a encontrarte contigo.
Trabajo desde un enfoque integrador y somático que combina ACT, TCC, EMDR, IFS y terapia sistémica, con una base en teoría del apego y trauma.
Lo más importante para mí es que cada persona pueda salir de terapia con algo que nadie le puede quitar: la capacidad de sostenerse a sí misma. Que pueda comprender lo que siente, escucharlo sin miedo y dejar de vivir sus emociones como algo que tiene que controlar, evitar o combatir.